用餐之後，在接著進行的任務中，會有體力上升，或是攻擊力、防禦力上升等效果。但是要注意，有時也會有減益的效果出現。
不論是剛開始玩的獵人，或是已經將獵人等級提升到一定程度的獵人，這邊將以你們為對象，介紹每個季節中帶有增益效果的推薦食譜。
※就算是同一道料理，也會依照使用的食材與季節，而發揮出完全不同的效果。
| 料理名 | 食材A | 食材B |  |
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|---|---|---|---|---|---|---|
| 呆瓜義大利麵 | 混合豆 | 力量豬油 |  |
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| 滾動奶汁烤菜 | 頑固麵包 | 銀米草 | |
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| 呆瓜義大利麵 | 寒冷麥 | 頑固麵包 |  |
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| 暖暖鍋 | 頑固麵包 | 猛牛奶油 | |
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| 暖暖鍋 | 混合豆 | 白肝 | |
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| 毅力炒飯 | 霜降番茄 | 混合豆 | |
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| 驚人蛋糕 | 稀有洋蔥 | 混合豆 | |
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| 毅力炒飯 | 稀有洋蔥 | 頑固麵包 | |
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| 圓滾炸物 | 混合豆 | 頑固麵包 | |
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| 辣辣咖哩 | 混合豆 | 魔物蛋 |  |
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| 辣辣咖哩 | 混合豆 | 刺身魚 | |
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| 滾動奶汁烤菜 | 混合豆 | 猛牛奶油 | |
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| 辣辣咖哩 | 混合豆 | 龍尾肉 | |
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| 呆瓜義大利麵 | 混合豆 | 不死蟲 | |
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| 滾動奶汁烤菜 | 頑固麵包 | 乾乳瑪琳 | |
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| 巨型披薩 | 頑固麵包 | 波波舌 | |
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| 滾動可樂餅 | 混合豆 | 銀米草 | |
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| 驚人蛋糕 | 銀米草 | 蛇鮭魚 | |
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| 暗暗稀飯 | 頑固麵包 | 刺身魚 | |
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| 巨型披薩 | 銀米草 | 白肝 | |
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| 滾動奶汁烤菜 | 寒冷麥 | 白肝 | |
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| 暗暗稀飯 | 頑固麵包 | 魔物蛋 | |
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| 暗暗稀飯 | 頑固麵包 | 龍尾肉 | |
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| 驚人蛋糕 | 叢林蔥 | 銀米草 | |
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| 驚人蛋糕 | 霜降番茄 | 寒冷麥 | |
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| 驚人蛋糕 | 頑固麵包 | 米蟲 | |
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| 呆瓜義大利麵 | 刺身魚 | 魔物蛋 | |
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| 毅力炒飯 | 蛇鮭魚 | 猛牛奶油 | |
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| 驚人蛋糕 | 白肝 | 魔物蛋 | |
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| 暖暖鍋 | 稀有洋蔥 | 魔物蛋 | |
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※在這邊刊載著的是一部分建議的食譜。也多試試其他組合吧。
